Cum sa iti aduci camera intr-o stare zen?

sursa imaginii: wellandgood.com

Stim foarte bine cat de importanta este starea noastra de spirit in societate intre colegii de serviciu, prieteni, familie, etc. Acest lucru trebuie sa se reflecte si la noi acasa.

Zen este o cale catre o viata senina care necesita exercitii de relaxare fizica si mentala. Cu totii avem un loc unde ne retragem pentru a ne regasi iar pentru aceasta trebuie sa stim cum sa asociem confortul cu linistea. Astfel trebuie sa tinem cont de:

1.Culori – in momentul in care te-ai decis sa faci o schimbare in camera ta trebuie neaparat sa te gandesti la cei dragi. Alege o culoare care sa te calmeze, sa-ti ofere o stare de ralaxare in momentul in care ai deschis usa de la camera.

2.Decorarea – evita lucrurile care iti sau o stare de neliniste. Pentru a-ti decora casa alege lucrurile care iti aduc aminte de anotimpurile preferare, bunastare sau de persoanele importante din vietile noastre. Nu incerca sa-ti umpli camera cu lucruri care iti aglomereaza spatiul.

3.Aer curat – aeriseste des dormitorul, lasand energia pozitiva sa patrunda in interior.

4.Fantana arteziana – atrage o energie pozitiva, o liniste interioara pe tot parcursul zilei.

Pe multi dintre noi aceste momente petrecute acasa ne binedispun si ne incarca cu energia de care avem nevoie in fiecare zi.