sursa imaginii: popsugar.com
Din
pacate acest fruct nu este in fruntea preferintelor noastre datorita gustului
sau bine stiut. Insa lamaia are multe calitati nestiute de multi dintre noi si
efecte benefice pentru organismul nostru. Cateva beneficii ale acestui fruct:
2.Lamaia
este o sursa bogata de vitamina C, are efect antiseptic, diuretic si
imbunatateste digestia.
3.Sucul
de lamaie cu apa calduta, pe stomacul gol, ajuta la mentinerea greutatii,
intensifica arderea la nivel celular.
4.Sucul
de lamaie se poate folosi si in cosmetica. Acidul citric si vitamina C ajuta la
stralucirea pielii, curata delicat inlaturand punctele negre si ridurile. Multe
companii multinationale au inclus extractul de lamaie in diferite produse
cosmetice deoarece este un izvor la tineretii.
5.Prin
aportul crescut de vitamina C ajuta la cresterea imunitatii, prevenind aparitia
gripei sau racelii.
4.Acest
fruct minunat il putem include si in bucatarie pentru prepararea multor sosuri,
marinate, avand un rol major in constituirea gustul final pentru preparat.
Asadar
trebuie sa luam in considerare aceste aspecte si sa includem acest aliment cat
mai des in alimentatia noastra pentru ca noi sa fim cat mai sanatosi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu